Список книг по боевым искусствам

64 МЕТОДА АТАКИ НОГАМИ. - Синьдэ Ван – pdf - 1,9 Мб.

Настоящая книга предназначена для первоначального изучения последовательности и комбинации движений, использовании силы, правильной оценки боевых ситуаций, включенный в 64 метода, и служит введением в изучение различный техник Школы Цзинган-Чань.


АЗБУКА УШУ. - Тараканов Павел - djvu – 2,2 Мб.


АЙКИДО. - Матвеев В. - djvu – 975,2 Кб.

Методическое пособие знакомит читателей с одним из видов японского боевого искусства – айкидо: с его историей, основной техникой и примерным планом заочных занятий.

Для широкого круга читателей.


АЙКИДО. - Оранский И. - djvu – 741,5 Кб.


АЙКИДО И КАРАТЭ. КНИГА 1. - Барановский В., Кутырев Ю. - djvu – 3,9 Мб.


БАГУАЦЮАНЬ СЮЭ. - Сунь Фуцюань - djvu – 1,7 Мб.

Книга позволит каждому занимающемуся глубже проникнуть в тайны древнего искусства ушу. Книга снабжена иллюстрациями и рассчитана на широкий круг читателей.


БАРС (БОЕВАЯ АРМЕЙСКАЯ СИСТЕМА). РАБОТА С ОРУЖИЕМ В РУКОПАШНОЙ СХВАТКЕ. - Медведев Александр - djvu – 19,5 Мб.


БЛИЖНИЙ БОЙ. - Симкин Н. - djvu – 853,5 Кб.

В боевой обстановке, когда необходимо действовать бесшумно, когда огнестрельное оружие неисправно или отсутствует, нож в руках умелого воина является грозным средством нападения и самозащиты, при условии владения техникой его применения в сочетании с приемами вольной борьбы.

Материал, изложенный в книге, является частью военно-прикладного раздела вольной борьбы. Он разработан на основании экспериментальных работ в Институте физической культуры и практических занятий в специальных формированиях Красной Армии и НКВД, с учетом опыта Отечественной войны.


БОЕВАЯ МАШИНА: РУКОВОДСТВО ПО САМОЗАЩИТЕ. - Тарас Анатолий – doc – 2,9 Мб.

В этой книге исчерпывающим образом раскрыты проблемы психологии, тактики и техники самообороны от хулиганских и преступных посягательств. Главный акцент сделан при этом на выработке умения входить в надлежащее психическое состояние и на использовании в качестве оружия не только своего тела, но и различных предметов, оказавшихся под рукой.

По своей информативности книга не имеет себе равных ни в отечественной, ни в зарубежной литературе. Она рассчитана на самые широкие слои населения, вынужденного жить в условиях криминального беспредела. Все содержащиеся в книге рекомендации неоднократно проверены на практике.


БОЕВОЕ САМБО ДЛЯ ВСЕХ. - Жуков А., Тихонов В., Шмелев О. - djvu – 1,4 Мб.


БОЙ ПРИ ОГРАНИЧЕННЫХ ВОЗМОЖНОСТЯХ: РУКОПАШНАЯ СХВАТКА ОДНОЙ РУКОЙ. - Медведев Александр - djvu – 14,5 Мб.

Книга посвящена вопросам боя одной рукой, что является составной частью концепции УНИБОС «Скоростной бой при ограниченных возможностях». Бой одной рукой, а также другие виды боя при ограниченных возможностях изучаются на разных ступенях мастерства и являются неотъемлемой частью подготовки боевика-рукопашника любого уровня подготовки.

Детальное изучение представленных в пособии техник позволит желающим научиться правильным защитам, молниеносным контратакам, неожиданным уходам телом и движением в сочетании с защитно-атакующей работой ног.

Работа одной рукой – это не только начальный этап освоения систем защиты группового скоростного боя на поражение, но и комплекс практических навыков, позволяющий защитить себя раненому или инвалиду, найти достойный ответ противнику при невозможности использования в бою одной из рук.


БОКС. - Гетье Александр – pdf - 2,9 Мб.


БОКС. - Градополов Константин - djvu – 2,7 Мб.

Учебник содержит главы, освещающие вопросы истории развития бокса, его техники, тактики, методики обучения и тренировки, особенности работы по боксу с юношами и боксерами различной спортивной квалификации. Отдельная глава посвящена вопросам организации соревнований и судейства. В приложении изложена система подготовки тренеров бокса в институтах физической культуры.

Учебник для студентов институтов физической культуры, преподавателей и тренеров бокса.


БОКС. - Романенко М. - doc – 3,0 Мб.


ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. ЭНЦИКЛОПЕДИЯ. КН. 1. - Дудукчан И., Федоренко А. – pdf - 13,9 Мб.

В книге в доступной форме представлен один из традиционных стилей рукопашного боя Китая — ВИН ЧУН КУЕН. Подробно изложены базовые принципы, техника, формы и методы тренировки.


ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. ЭНЦИКЛОПЕДИЯ. КН. 2. - Дудукчан И., Федоренко А. – pdf - 708,7 Кб.


ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. ЭНЦИКЛОПЕДИЯ. КН. 3. - Дудукчан И., Федоренко А. – pdf - 708,7 Кб.


ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. ЭНЦИКЛОПЕДИЯ. КН. 4. - Дудукчан И., Федоренко А. – pdf - 759,3 Кб.


ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. ЭНЦИКЛОПЕДИЯ. КН. 5. - Дудукчан И., Федоренко А. – pdf - 644,1 Кб.


ВИН ЧУН КУНГ-ФУ. ЭНЦИКЛОПЕДИЯ. КН. 6. - Дудукчан И., Федоренко А. – pdf - 778,9 Кб.


ВОСХОЖДЕНИЕ К ЧЕРНОМУ ПОЯСУ. - Ермаков Павел – pdf - 850,4 Кб.

Книга дает практические рекомендации по освоению техники карате-до, знакомит с историей, комплексами подготовительных упражнений, терминологией, ката.

Рассчитана на широкий круг читателей.


ДЖИУ-ДЖИТСУ. ТАЙНОЕ ИСКУССТВО ЯПОНСКОЙ САМОЗАЩИТЫ, ДАВШЕЕ НАЧАЛО КАРАТЭ, АЙКИДО, ДЗЮДО. - Гвоздев Сергей - djvu – 4,5 Мб.

Джиу-джитсу рассчитано на борьбу без правил в любых условиях, оно относительно просто и в то же время весьма эффективно. Противнику, попавшему в тиски приема, выбраться весьма проблематично. В своей новой книге С.А. Гвоздев знакомит читателя с историей, философией, техникой и практикой этого древнего вида борьбы, давшего жизнь популярному каратэ, айкидо, дзюдо.

Для широкого круга читателей.


ДИМ-МАК. ИСКУССТВО ТОЧЕЧНОГО УДАРА. - Вен Нум - djvu – 1,1 Мб.


ЕГО ВЕЛИЧЕСТВО НОЖ ИЛИ СПЕЦНАЗ В ДЕЙСТВИИ. ТОМ 1. - Медведев Александр - djvu – 17,6 Мб.

«Его величество нож» — уникальное издание, так как на его страницах впервые в мире делается попытка осмыслить все основные техники боя с коротким колюще-режущим оружием, раскрыть их секреты и определить степень ценности с точки зрения военно-прикладных дисциплин, а также познакомить читателей с основами психофизической и специальной подготовки.

Впервые в мировой книгоиздательской практике обнародуются секретные методы подготовки рукопашников и системы классификации техник, на базе которых возможно не только самостоятельное совершенствование, но и разработка боевых стилей, учитывающих как профессиональную направленность, так и индивидуальные особенности обучаемых.


ЕГО ВЕЛИЧЕСТВО УДАР. - Камалетдинов Рашид - doc – 263,5 Кб.

В книге даны практические рекомендации, адресованные начинающим тренерам и всем боксерам, делающим первые шаги в этом виде спорта. Много внимания уделено силовой подготовке и тактико-техническому совершенствованию спортсменов.


ЕДИНОБОРСТВО САНЬШОУ. - Лэй Ма, Ясянь Цун – pdf - 3,3 Мб.

«Единоборство саньшоу» – это неологизм, более привычными являются термины «поединки саньшоу» или «поединки на помостах».

Занятия таким единоборческим соревновательным видом спорта как саньшоу оказывает огромное влияние на развитие ловкости, силы, выносливости, техничности; при этом развиваются такие качества, как точность и настойчивость, вырабатывается взаимное уважение, взаимно совершенствуется техника.


ИГРЫ ПЯТИ ЗВЕРЕЙ. СИСТЕМА ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ. БОЕВЫЕ ИСКУССТВА ШАОЛИНЯ. ВЫПУСК 1. - Рыжов А. - djvu – 3,6 Мб.

Данная книга является первой из серии учебных пособий для начинающих и уже занимающихся несколько лет У-Шу.


ИСКУССТВО БЛИЖНЕГО БОЯ. КН. 1. - Иванов-Катанский Сергей - djvu – 6,1 Мб.

В книге подробно излагается методика освоения около 600 приемов (бросков, удушающих и болевых приемов, способов защиты от них), входящих во все основные стили и направления бросковой техники (Дзюдо, Айки-дзюцу, Джиу-джитсу и пр.).

Описываемая методика обучения — одан из основополагающих составных частей Школы рукопашного боя «Катана-кай».

По объему и системности изложения книга является уникальной и не имеет аналогов в СНГ и за рубежом.

Предназначается для тренеров боевых искусств, а также всех, самостоятельно занимающихся, как многолетняя программа обучения. Полезна для широкого круга читателей.


ИСКУССТВО БЛИЖНЕГО БОЯ. КН. 2. - Иванов-Катанский Сергей - djvu – 4,9 Мб.


ИСКУССТВО ВЛАДЕНИЯ НУНЧАКАМИ. СТИЛЬ «ЛЕТАЩЕЕ КРЫЛО». – Хондзе - djvu – 1,9 Мб.


ИСКУССТВО РУКОПАШНОГО БОЯ. - Ознобишин Нил – doc – 605,5 Кб.

Книга издавалась в России единственный раз — в 1930 г., после чего сразу же попала в разряд «секретных». Автор разработал одну из первых в нашей стране систем «боевого стиля». Читателям, интересующимся стилями рукопашного боя, будет интересно познакомиться с первым в нашей стране изданием на эту тему.


ИСКУССТВО ЯПОНСКИХ МАСТЕРОВ МЕЧА. РУКОВОДСТВО ПО ИАЙДО ЭЙСИН-РЮ. - Суино Никлаус - djvu – 6,2 Мб.

Перед вами руководство по Эйсин-Рю, или Иайдо Истинной Веры, — широко распространенному японскому искусству фехтования на мечах. Ученик познакомится с историей развития Иайдо, этикетом и кодексом самурая, японскими мечами, экипировкой. С помощью подробных иллюстраций и детального описания начинающий фехтовальщик сможет шаг за шагом освоить все необходимые комбинации, а более опытный – отточить свою технику.

Когда Иайдо создавалось, его целью было остановить противника одним ударом обнаженного меча. Сегодня это боевое искусство практикуется для развития концентрации, силы, координации и сохранения древних традиций.

Для широкого круга читателей.


КАК ПОБЕДИТЬ ЗЕЛЕНОГО БЕРЕТА. - Медведев Александр - djvu – 1,9 Мб.


КАК ПОБЕЖДАЮТ НОЧНЫЕ ВОИНЫ (РУССКИЕ НИНДЗЯ). - Иванов-Катанский Сергей - djvu – 5,7 Мб.

В книге приведены отлично зарекомендовавшие себя способы повышения физического состояния бойца, методики обучения владению ножом, яварой, палками разной длины, а также эффективному противостоянию с оружием и без него вооруженным противникам.

Даны схемы тренажеров.

Множество фотографий расшифровывают описанную технику боя.

Уникальный материал заинтересует не только военных, инструкторов рукопашного боя и восточных единоборств, но и всех энтузиастов боевых искусств.


КАППО. ЯПОНСКАЯ ТЕХНИКА РЕАНИМАЦИИ В ПРАКТИКЕ БОЕВЫХ ИСКУССТВ. - Богуш Денис - djvu – 1,9 Мб.

В книге собран уникальный материал по техникам поражения, реанимации и неотложной помощи в японских боевых искусствах.

Предложен оригинальный подход к классификации травм и поражений в практие боевых искусств.

Впервые описаны 40 методов Катсу-реанимации, классифицированных в 8 групп в зависимости от места поражения и способа воздействия. На высоком уровне, вместе с тем просто и доходчиво, описаны классическая сердечно-легочная реанимация и методы временной остановки кровотечений.

Книга написана доступным языком, богато иллюстрирована. Рассчитана в первую очередь на инструкторов боевых искусств, спортивных врачей, рефлексотерапевтов, а также на широкий круг читателей.


КАРАТЭ. ТЕХНИКА ТРЕНИРОВОК С НУНЧАКАМИ. - Автор неизвестен - djvu – 1,5 Мб.


КАРАТЭ ДЛЯ ВСЕХ. САМООБОРОНА В ФОТОГРАФИЯХ. - Рухледев В., Цюпаченко А. - djvu – 5,8 Мб.


КАРАТЭ ДЛЯ ЧЕМПИОНОВ. ВЫПУСК 5. - Сушков Ю., Сушков В., Мансуров М., Гараев Г., Сергеев Н., Баратов М. - djvu – 1,9 Мб.


КОГТИ НЕВИДИМОК. ПОДЛИННОЕ ОРУЖИЕ И СНАРЯЖЕНИЕ НИНДЗЯ. - Горбылев Алексей - djvu – 6,6 Мб.

Эта книга является первой в своем роде за пределами Японии. Ее автор опирался исключительно на японские источники: трактаты самих ниндзя, экспонаты посвященных им музеев, исследования японских историков. Книга раскрывает подлинную, а не придуманную историю ниндзя и разоблачает измышления современных фальсификаторов, выдающих себя за «учителей ниндзюцу».

Здесь рассмотрены многочисленные образцы оружия и технических приспособлений «воинов ночи». Конструкторская мысль ниндзя во многом опередила свою эпоху. Среди их разработок есть ракеты и системы залпового огня, противопехотные мины и светозвуковые гранаты, отравляющие газы и пищевые концентраты, парашюты и шагомеры, подслушивающие устройства и бесшумные ружья, складные лодки и многофункциональные комбинезоны, а также многое другое.

С помощью своих технических устройств ниндзя совершали деяния, казавшиеся современникам сверхъестественными. Они становились невидимыми, проникали сквозь стены, летали по небу, плавали под водой, убивали прикосновением руки, принимали множество разных обличий…


КУНГ-ФУ: СТИЛЬ «ДЛИННЫЙ КУЛАК». ВЫПУСК 1. - Сушков Ю., Сушков В., Гараев Г., Мансуров М. - djvu – 3,4 Мб.

С каждым годом ширится движение любителей восточных единоборств в нашей стране. Это вызвано, с одной стороны, необычностью этих систем физических упражнений, а с другой стороны, удивительным разнообразием форм и методов тренировки. Предлагаемое читателю учебное пособие состоит из трех выпусков, объединенных описанием арсенала технических действий стиля «Чан Цюань».


МУЖИК С ТОПОРОМ. - Андрей Кочергин - djvu – 3,4 Мб.

Книга, которую невозможно забыть. Мужик с топором — герой российских улиц и защитник семьи. Простой человек, способный преподать недругу урок мужества — достойного мужского поведения в смертельно опасной ситуации.

Известный мастер рукопашного боя, основатель стиля каратэ кои но такинобори рю Андрей Кочергин наглядно объясняет всем желающим, как надо себя вести, чтобы оставаться Мужчиной.

Эта книга — напоминание о мужском долге перед собой и своей страной! Современные мужчины порой старательно стараются забыть, что они прежде всего воины! Мужчины, за спинами которых их дом, их семьи, их Родина. Забыв об этом, мы потеряем и первое, и второе, и третье, не удержав оружие в трясущихся от страха руках. Слабость привлекательна и порочна… Она злейший из пороков!

Слабости нет и не может быть у мужика с топором в руках!


НАСТАВЛЕНИЕ ПО МЕТАНИЮ НОЖЕЙ. - Касьянов Тадеуш – doc – 397,5 Кб.

Практическое руководство по метанию ножей, пластин, топоров, иголок и гвоздей создано на основе многолетнего опыта известным мастером рукопашного боя Тадеушем Касьяновым и является наиболее полным в этой области. Книга предназанчена, в основном, для российской армии и спецподразделений.


НУНЧАКУ И БО. - Сушков Ю., Сушков В., Мансуров М., Гараев Г., Сергеев Н., Баратов М. - djvu – 1,7 Мб.


ОРЛИНЫЙ КОГОТЬ. - Музруков Г., Беренштейн Р. - djvu – 543,7 Кб.


ОСНОВЫ РУКОПАШНОГО БОЯ. - Бурцев Г., Малашенков С., Смирнов В., Сямиуллин З. - djvu – 4,1 Мб.

В книге излагается техника выполнения приемов рукопашного боя, рассматриваются вопросы тактики ведения поединка против одного или нескольких противников, даются рекомендации по организации учебно-тренировочных занятий и совершенствованию навыков в выполнении приемов рукопашного боя.

Предназначена для командиров подразделений и инструкторов по рукопашному бою.


ОСНОВЫ ТАИЛАНДСКОГО БОКСА. - Сагат Ной Коклам - djvu – 2,9 Мб.

Классическое учебное пособие по таиландскому боксу.

В книге изложены и подробно проиллюстрированы основы техники таиландского бокса в объеме, достаточном для формирования широкого фундамента технических навыков и умений, с учетом эффективности и целесообразности использования тех или иных приемов в боевой деятельности.


ПУТЬ ОПЕРЕЖАЮЩЕГО КУЛАКА. - Ли Брюс pdf - 6,0 Мб.

Эта книга - наиболее полное собрание творческого наследия легендарного мастера боевых искусств Брюса Ли. Его труд «Dao JRD» стал классическим в литературе о боевых искусствах. Издание богато иллюстрировано рисунками самого Брюса Ли. Некоторые рисунки продублированы профессиональным художником.

Книга адресована всем поклонникам единоборств, стремящимся к реальному прогрессу.


ПУТЬ СИЛЫ. ДОСТИЖЕНИЕ ГАРМОНИИ ДУХА И ТЕЛА. - Лам Кам Чуэн - djvu – 3,1 Мб.

Эта книга рассказывает о некогда секретном учении да-чэн-цюань, о Великом Свершении — системе персонального развития, традиционно практиковавшейся в китайских боевых искусствах. Стойки и упражнения, которым обучает автор, позволяют закалить дух, соткать сеть силы, войти в гармонию с природой. Подробные инструкции поведут читателя от упражнений начального уровня до упражнений высочайшего уровня, ранее на Западе неизвестных. Порождаемые системой высокие уровни энергии позволят укрепить тело и разум, улучшить качество жизни.

Для широкого круга читателей.


РУССКИЙ СТИЛЬ РУКОПАШНОГО БОЯ (СТИЛЬ КАДОЧНИКОВА). - Ретюнских Александр – pdf - 1,3 Мб.


САМООБОРОНА. СТО СПОСОБОВ ЗАЩИТЫ НА УЛИЦЕ ДЛЯ БЕЗОРУЖНОГО. - Андрэ Эмиль - djvu – 758,5 Кб.


СИСТЕМА САМБО. БОЕВОЕ ИСКУССТВО. - Харлампиев Александр - djvu – 3,6 Мб.

В основу книги Александр Харлампиев положил труд своего отца — Анатолия Харлампиева, всю свою жизнь посвятившего созданию системы самбо, становлению, развитию и совершенствованию первой в мире многонациональной спортивной борьбы в одежде и системы самозащиты, основанных на многовековом опыте народов России и других стран мира.

Данное пособие адресовано самым широким слоям населения и рекомендовано для организации секций по изучению боевого искусства, для профессионального и индивидуального пользования. Следует обратить внимание, что пособие является лишь частью большой и стройной системы, и, изучая, боевое искусство, необходимо постоянно обращаться к рекомендуемой литературе по спортивной борьбе.


СЛАВЯНО-ГОРИЦКАЯ БОРЬБА. ЧАСТЬ 2. ИСКУССТВО АТАКИ. - Белов Александр – doc – 524,0 Кб.

Вторая книга президента Национального клуба древнерусских ратоборств Александра Константиновича Белова посвещена штурмовому искусству русской профессиональной драки - искусству атаки в славяно-горицкой борьбе. Книга построена в характерной для автора манере - эмоциональная подача материала, сочетание методики, философии и художественного текста, ориентация всего содержания на анализ языческих корней русского боевого искусства. Иллюстрации автора без искажений передают двигательный механизм приёмов.


СТИЛЬ ХУНГАР. - Автор неизвестен – pdf - 1,9 Мб.


ТЕХНИКА БОЕВОГО ФЕХТОВАНИЯ: ПРАКТИЧЕСКОЕ ПОСОБИЕ. - Тарас Анатолий - djvu – 7,7 Мб.

Жизнь в современном обществе полна опасностей. Поэтому люди заводят себе собак, покупают газовые баллончики или электрошокеры. Самой надежной гарантией безопасности является огнестрельное оружие. Однако большинству граждан «стволы» недоступны.

Зато холодное оружие всегда под рукой: палка или лопата, нож или топорик, отвертка, авторучка, кусок стекла, или еще что-то, чем можно колоть, резать, бить. Надо только уметь правильно пользоваться подручными предметами в качестве оружия. Но, к сожалению, умение правильно обращаться с холодным оружием сегодня большая редкость.

Данная книга поможет читателям понять особенности боевого употребления длинных предметов (на примере шеста и карабина со штыком), средней длины (на примере шпаги и трости) и коротких (на примере ножа). Каждый, кто выработает соответствующие двигательные навыки, станет поистине неуязвимым в рукопашных схватках. В угрожающей ситуации такой человек превратит в оружие все, что окажется у него в руках.


ТЕХНИКА САМОЗАЩИТЫ ПО ШКОЛЕ «ЧОЙ». - Смирнов В., Сямиуллин З. – doc – 1,8 Мб.

Авторы этой книги являются одними из ведущих спе­циалистов по технике Школы «ЧОЙ». Ими написан ряд методических работ и книг по рукопашному бою.

В данной книге показана техника самозащиты, пред­ставляющая собой лишь малую часть программы обучения по Школе «ЧОИ», называемую таи-сабаки. Это чисто обо­ронительный раздел. Данная техника применима только против агрессивных действий. Применять ее в атакующем варианте без ключевых движений практически невозможно. Эти ключевые движения в данной книге не показаны, т. к. цель книги — дать возможность желающим познакомиться с эффективной техникой самообороны, чтобы в наше не­спокойное время нормальные люди могли сберечь свои честь и достоинство, чтобы мужчины могли оставаться мужчинами и всегда могли встать на защиту женщин, де­тей и стариков, чтобы зло всегда было наказано.

Судя по письмам, которые приходят в журнал «Техника молодежи», Школа очень популярна и имеется большое количество желающих изучать ее, особенно среди тех, кто раньше занимался различными видами восточных едино­борств. Связано это с тем, что у людей накопилась огром­ная масса информации, применить которую без системы практически уже невозможно, т. к. боевые восточные си­стемы — это не драка, это — искусство, требующее глубо­кого изучения, совершенствующее занимающихся и делаю­щее их гуманнее.

Школа «ЧОИ» корнями уходит в древнюю систему пси­хофизического тренинга. Ее уникальность состоит в том, что знания Школы, передаваясь на протяжении веков, со­хранялись, накапливались и развивались в рамках единой целостной системы совершенствования духа и тела челове­ка и познания мира.

Данную книгу можно рекомендовать широкому кругу читателей. Она может быть интересна как в целях знаком­ства с системным подходом в боевом искусстве, так и в чисто практических целях — для личной самозащиты, для тренировок спортсменов, для расширения кругозора тре­неров.


УПРАВЛЕНИЕ ДЫХАНИЕМ ЦИ-ГУН В ШАОЛИНЬСКОЙ ТРАДИЦИИ. - Виногородский Б. – pdf - 1,5 Мб.

Шаолиньская школа управления дыханием Ци-гун представляет важную составную часть шаолиньской традиции боевых искусств.

Данная книга знакомит с внутренними техниками, которые используются для исправления организма и питания природы, для лечения болезней, и внешними техниками, применяющимися для усиления сухожилий, укрепления костей, нанесения ударов в рукопашном бою. Кроме того, исследуются принципы шаолиньской школы управления дыханием. В конце книги также приводятся некоторые рецепты лекарств, которые могут использоваться для лечения болезней и укрепления организма.

Традиция шаолиньской школы Ци-гун передана учителями прошлого. Практиковать ее следует денно и нощно, в жару и в холод в течение трех десятилетий. И если есть у тебя воля, то сможешь овладеть истинным мастерством, так что в результате усилий твоих железная балка сточится до размеров швейной иголки.


ЦЗУЙ-ЦЮАНЬ. СТИЛЬ «ПЬЯНИЦА». - Автор неизвестен - djvu – 2,2 Мб.


ЦИГУН «ЖЕЛЕЗНАЯ ЛАДОНЬ»: ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО. - Литан Ма - djvu – 2,2 Мб.

Цигун – это искусство управления энергией Ци. В совершенстве владеющий Цигун «Железная ладонь» может, накапливая энергию Ци, ударными частями тела разбивать доски, ломать кирпичи, раскалывать камни. Комплексы Цигун позволяют не только развить мощь, но также добиться совершенного здоровья и омоложения.


ШУАЙЦЗЯО. ИСКУССТВО БРОСКОВ В ПОЕДИНКЕ. - Чжан Юлянь - djvu – 2,1 Мб.

Шуайцзяо - это один из самых древних видов китайского боевого искусства. Зародившись много веков назад, оно дошло до нас практически в неизменном виде. Данный вид борьбы впитал в себя все лучшее, что представляет собой интерес с точки зрения реального поединка. Техника шуайцзяо чрезвычайно эффективна в противоборстве не только с безоружным противником, но и в случае применения с его стороны холодного оружия. Не даром в полиции и специальных подразделениях китайской армии для обучения личного состава рукопашному бою используют технику шуайцзяо.

Предлагаемая вниманию читателей книга представляет собой достаточно полное руководство по изучению техники шуайцзяо. Издание содержит информацию об истории развития, теоретических и психофизических постулатах этого боевого искусства. Основное внимание уделено рассмотрению прикладной техники шуайцзяо, используемой в реальном поединке, как против безоружного, так и вооруженного противника.

Книга содержит большое количество иллюстраций, что делает ее более наглядной и удобной для восприятия.


ЯПОНСКИЙ МЕЧ. ДЕСЯТЬ ВЕКОВ СОВЕРШЕНСТВА. - Хорев Валерий – pdf - 5,8 Мб.


 

 

 
Максимальный рефбэк 80 % и масса ссылок:

SEO sprint - Всё для максимальной раскрутки!